Oprykning

Oprykning til Kampholdet

Der er intet krav om, at man skal rykke op på kampholdet, hvis man ikke ønsker at sparre eller komme i kamp.

Elever der træner udelukkende for motionens skyld er altid velkomne til at blive på Motions/Teknik-holdet. Trænerne vurderer løbende hvorvidt den enkelte elev har opnået en tilstrækkelig kontrol over sine teknikker til at kunne deltage i sparring og få glæde af de mere udfordrende kombinationer, der anvendes på kampholdet.

Før man kan rykkes op bør man som minimum kunne:

• Bevæge sig ubesværet i kampstilling uden at miste balancen.
• Slå uppercut, hook og lige stød med god kontrol.
• Sparke frontspark, sidespark og cirkelspark med god kontrol.
• Have kendskab til parader mod både slag og spark.
• Have kendskab til baglænsspark, øksespark og fodfejninger.
• Lave simple kombinationer i god balance.
• Holde plethandsker og puder rigtigt for sin makker.
• Have en rimelig kondition.

Er man i tvivl om hvor meget man mangler for at være klar til oprykning er man altid velkommen til at spørge sin træner (inden træningen begynder).

Deltagelse i konkurrence

Udvælgelse af de elever der kan deltage til stævner sker på baggrund af de evner eleven udviser under sparringen samt en vurdering af elevens træningsindsats og entusiasme. Ofte er det nødvendigt at eleven selv supplerer træningen med konditionstræning, f.eks. intervalløb.

For at kunne repræsentere klubben ved stævner forventes (udover de tekniske og konditionsmæssige færdigheder), at man har et stabilt fremmøde til træning og melder afbud i god tid, hvis man er forhindret i at komme.